در این مقاله میخواهیم به مبحث تیرگی دور چشم بپردازیم.پوست اطراف چشم از نازک‌ترین و حساس‌ترین بخش‌های بدن است، به همین دلیل تغییرات جزئی در این ناحیه می‌تواند به سرعت نمایان شود. تیرگی دور چشم یکی از مشکلات رایج زیبایی است که می‌تواند چهره را خسته و بی‌روح نشان دهد. این مشکل دلایل مختلفی دارد و خوشبختانه روش‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد. در ادامه به بررسی علل سیاهی دور چشم و راهکارهای مؤثر برای کاهش آن می‌پردازیم.
تیرگی زیر چشم می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی، سبک زندگی نادرست یا مشکلات سلامتی باشد. برخی از مهم‌ترین دلایل آن عبارتند از:
🔹 ژنتیک: برخی افراد به‌صورت ارثی دارای پوستی نازک‌تر در اطراف چشم هستند که باعث دیده شدن عروق زیرپوستی و ایجاد هاله تیره می‌شود.
🔹 کمبود خواب: بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت باعث کاهش گردش خون در ناحیه چشم شده و سیاهی زیر چشم را تشدید می‌کند.
🔹 قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب: اشعه‌های مضر خورشید می‌توانند تولید ملانین را افزایش داده و باعث تیرگی دور چشم شوند.
🔹 آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصلی: خارش و مالش مداوم چشم به دلیل حساسیت می‌تواند باعث تیرگی و کبودی این ناحیه شود.
🔹 کم‌آبی بدن: نوشیدن آب ناکافی باعث خشکی و کدر شدن پوست زیر چشم می‌شود.
🔹 استرس و خستگی مفرط: افزایش استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول شده که می‌تواند گردش خون در ناحیه چشم را کاهش دهد.
🔹 افزایش سن: با افزایش سن، کلاژن و الاستین پوست کاهش یافته و ناحیه اطراف چشم نازک‌تر می‌شود، که باعث دیده شدن عروق زیرپوستی می‌شود.
کرم‌های دور چشم می‌توانند تا حدی به کاهش تیرگی و پف کمک کنند. اما انتخاب محصول مناسب بسیار مهم است. برخی از ترکیبات مؤثر در کرم‌های دور چشم شامل موارد زیر هستند:
✅ ویتامین:C یک آنتی‌اکسیدان قوی که باعث کاهش تولید ملانین و روشن شدن پوست می‌شود.
✅ رتینول: این ترکیب با تحریک تولید کلاژن به تقویت پوست و کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کند.
✅ کافئین: موجب کاهش تورم و افزایش گردش خون در اطراف چشم می‌شود.
✅ هیالورونیک اسید: باعث آبرسانی عمیق و شادابی پوست می‌شود.
✅ پپتیدها: به بازسازی و تقویت لایه محافظتی پوست کمک می‌کنند.
علاوه بر کرم‌ها، برخی درمان‌های خانگی نیز می‌توانند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کنند. این روش‌ها معمولاً بر پایه افزایش گردش خون، آبرسانی و کاهش التهاب عمل می‌کنند. در ادامه، چندین روش مؤثر را بررسی می‌کنیم:
🍵 چای کیسه‌ای سرد: چای سبز و چای سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین هستند که می‌توانند به کاهش تورم، پف و تیرگی کمک کنند. قرار دادن چای کیسه‌ای خنک‌شده روی چشم‌ها به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باعث بهبود گردش خون و کاهش تیرگی می‌شود.
🥒 برش‌های خیار: خیار یک مرطوب‌کننده طبیعی است که خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. قرار دادن برش‌های خیار سرد روی چشم‌ها به مدت ۱۵ دقیقه، علاوه بر آبرسانی و خنک کردن پوست، به روشن شدن آن نیز کمک می‌کند.
🧊 کمپرس سرد: استفاده از یخ پیچیده‌شده در پارچه نخی، قاشق سرد یا ماسک ژلی خنک‌کننده می‌تواند رگ‌های خونی زیر چشم را منقبض کند و باعث کاهش پف و تیرگی شود. این روش برای کاهش خستگی چشم نیز بسیار مفید است.
🥛 روغن بادام و شیر: روغن بادام شیرین سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است که به تغذیه و تقویت پوست نازک زیر چشم کمک می‌کند. ترکیب چند قطره روغن بادام با شیر سرد و ماساژ ملایم زیر چشم، می‌تواند پوست را روشن‌تر کرده و خشکی را از بین ببرد.
🍯 عسل طبیعی: عسل یک مرطوب‌کننده قوی و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که باعث افزایش شفافیت و کاهش تیرگی پوست می‌شود. شب‌ها مقدار کمی عسل را روی پوست زیر چشم بمالید و صبح بشویید تا تأثیر آن را مشاهده کنید.
🥔 آب سیب‌زمینی: سیب‌زمینی حاوی آنزیم‌های روشن‌کننده و نشاسته طبیعی است که به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک می‌کند. آب سیب‌زمینی را با پنبه به زیر چشم بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب خنک بشویید.
با رعایت این روش‌های ساده و طبیعی، می‌توان بدون نیاز به محصولات شیمیایی، پوستی شاداب‌تر و روشن‌تر داشت.
مزوتراپی یکی از روش‌های مدرن برای درمان تیرگی دور چشم است که در آن ترکیبات مغذی و روشن‌کننده مانند ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسید هیالورونیک به ناحیه زیر چشم تزریق می‌شود. مزایای این روش عبارتند از:
✅ افزایش آبرسانی و تغذیه پوست
✅ تحریک کلاژن‌سازی و افزایش استحکام پوست
✅ کاهش پف و تیرگی ناشی از گردش خون ضعیف
✅ بدون نیاز به جراحی و با حداقل عوارض
کربوکسی‌تراپی یک روش غیرتهاجمی دیگر برای بهبود تیرگی و چروک دور چشم است. در این روش، گاز CO₂ به زیر پوست تزریق می‌شود که موجب افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های زیر چشم شده و رنگ پوست را روشن‌تر می‌کند.
🔹 مزایای کربوکسی‌تراپی:
✅ بهبود گردش خون و افزایش اکسیژن‌رسانی
✅ کاهش تجمع رنگدانه‌های تیره
✅ تحریک تولید کلاژن و بهبود استحکام پوست
✅ اثرگذاری سریع و نتایج قابل مشاهده پس از چند جلسه
یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کند. برخی از مواد غذایی مفید عبارتند از:
علاوه بر مصرف این مواد غذایی، کاهش مصرف نمک و قندهای فرآوری‌شده نیز می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود تیرگی زیر چشم داشته باشد. نمک زیاد باعث احتباس آب و ایجاد پف در ناحیه چشم می‌شود، در حالی که قندهای فرآوری‌شده می‌توانند باعث التهاب و آسیب به کلاژن پوست شوند. همچنین، گنجاندن غذاهای سرشار از آهن مانند اسفناج، عدس و گوشت قرمز در رژیم غذایی، می‌تواند به بهبود گردش خون و جلوگیری از کبودی و تیرگی اطراف چشم کمک کند.
تیرگی دور چشم یک مشکل رایج اما قابل درمان است. با ترکیبی از اصلاح سبک زندگی، استفاده از کرم‌های مناسب، روش‌های خانگی و درمان‌های کلینیکی مانند مزوتراپی و کربوکسی‌تراپی می‌توان تا حد زیادی این مشکل را کاهش داد. اگر تیرگی دور چشم شما مقاوم است و با روش‌های خانگی برطرف نمی‌شود، مشاوره با دکتر محمدحسین کره‌ای می‌تواند بهترین راهکارهای درمانی را برای شما ارائه دهد.
آدرس: تهران، پاسداران، ساقدوش، نبش رحمانیان غربی پلاک 6 ساختمان ریحان، واحد 18 طبقه 3
شماره تماس ها:
